Maigrir vite , en peu de temps, beaucoup....Et tout reprendre aussi sec?

Vous connaissez , on l'a toutes vécue !

C'est le copain Yo-yo qui viens passer quelques années avec nous, il nous désespère , nous frustre, nous tiens en haleine dans l'espoir, l'envie ...On est ultra motivée, on tient sur les nerfs et la volonté et ...quoi qu'on déploie en force en énergie, le corps à sa logique et vous savez quoi?

C'est très bien ainsi!

c'est pas notre corps qui est dans l'erreur, c'est nous qui ne prenons pas les choses du bon côté!!

Voici ce dont vous avez vraiment besoin pour maigrir durablement:

-Bannir le Stress!

Oui toutes ces pressions, ces injonctions, ces échecs sont générateurs de stress et le stress est bien l'ennemi numéro 1 de la balance.

Par les comportements alimentaires de grignotage et les envies de sucres qu'il provoque mentalement et physiquement et par le mal être général qu'il vous donne.

La Réflexologie agit directement sur le Stress en vous procurant une relaxation profonde et une baisse des hormones du stress vous retrouvez une sérénité qui fera toute la différence dans votre alimentation !

- Bien Dormir!

Toujours dans l'optique d'aider à la perte de poids, pour reposer le corps et notre métabolisme, un sommeil suffisant et de bonne qualité est indispensable!

La Réflexologie agit directement sur les hormones qui vont également provoquer un meilleur endormissement et repos, le corps se régénère de façon efficace et lâchera plus facilement le surplus de poids!

-Bien éliminer!

Pour maigrir il faut que le métabolisme s'active, que les échanges se fassent bien entre tout les systèmes du corps et surtout l'élimination!

Avec la Réflexologie je détoxifie mon corps , en boostant les organes filtres, comme le foie, les reins, les intestins pour un transit au top, l'élimination de l'eau superflue et plus d'énergie en prime!

-Manger à ma faim des aliments qui me nourrissent!

Retrouver la sensation de faim et de satiété et la clés de votre minceur future, choisir en conscience de se nourrir, c'est a dire de s'apporter les nutriments dont notre corps à besoin pour aller loin et se sentir bien , c'est déjà se faire un bien fou! et cela s'apprends très facilement.

Avec le FORFAIT MINCEUR POIDS DE FORME de 12 Séances et le Coaching Alimentaire de ma Réflexologue Margot HELARD GUERIN je retrouve un poids dans lequel je me sens bien dans mon corps et dans ma tête.

J'apprends comment être bienfaisante pour moi sur le long terme et ne plus dépendre des solutions miracles qui sont mauvaises pour la santé et usantes.

Au plaisir d'échanger avec vous pour vous aider à atteindre votre poids de forme!

Margot HELARD GUERIN